Фітнес RSS

корисна інформація, статті, огляди

Що таке термобілизна, її призначення та особливості

formas 08.12.2021 0 9429

Що таке термобілизна, її призначення та особливості

На жаль, назва термобілизна або функціональна спідня білизна не зовсім правильно передає властивості цієї товарної групи. Щоб краще зрозуміти значення терміна, звернемося до англомовної версії – layered clothing. Дійсно, термобілизна далеко не ..

Детальніше

Що таке медбол? Ефективні методи відновлення та тренувань

formas 25.11.2021 0 12211

Що таке медбол? Ефективні методи відновлення та тренувань

Медбол или медицинский мяч — это утяжелитель в форме мяча (или схожего вида), имеющий нескользкое покрытие и, в отличии от обычных мячей, не пружинящий, а наоборот поглощающий импульсы. Також потрібно уточнити, що іноді медбол плутається зі сле..

Детальніше

Як вибрати килимок для йоги: основні поради

formas 13.04.2021 0 12123

Як вибрати килимок для йоги: основні поради

Спеціальний килимок є обов'язковим атрибутом для тих, хто займається йогою. При цьому немає різниці, робите ви це вдома або у фітнес клубі. На сучасному ринку існує велика кількість килимків для йоги . Тому недосвідчений покупець часто губиться в по..

Детальніше

Вибираємо правильний одяг для фітнесу

formas 10.01.2021 0 12427

Вибираємо правильний одяг для фітнесу

Хочете вибрати правильний одяг для фітнесу? Тут ви знайдете відповідні поради. Основні варіанти спортивного одягу для фітнесу Складність вибору полягає в тому, що на ринку представлено дуже багато різних моделей. Щоб не загубитися в такому ш..

Детальніше

Степ платформа - як вибрати для занять фітнесом і аеробікою

formas 25.11.2020 0 13865

Степ платформа - як вибрати для занять фітнесом і аеробікою

Займатися фітнесом - швидко і якісно худнути. Так добре спалюються зайві кілограми. Щоб досягти ідеальної фізичної форми можна не ходити в спортзал до тренера і віддавати гроші. Сьогодні можна облаштувати відповідне місце вдома. Широкий асортимент ..

Детальніше

Компресійна білизна для спорту - які бувають види і в чому її користь

formas 27.10.2020 0 18690

Компресійна білизна для спорту - які бувають види і в чому її користь

Якщо ви професійно займаєтеся спортом, то напевно користуєтеся спеціальної уніформою. В даному випадку ідеальним вважається компресійний одяг. Чому він настільки популярний? Ця білизна добре облягає тіло, тому створюється правильний тиск на м'язи, ..

Детальніше

Як вибрати еспандер для ефективних тренувань?

formas 18.10.2020 1 22581

Як вибрати еспандер для ефективних тренувань?

Тренування вдома допомагають заощадити час. Тим паче, що на ринку можна знайти широкий асортимент спортивних аксесуарів для домашнього використання. Компактним і легким обладнанням для швидкого опрацювання м'язів є еспандер. Види еспандерів і їх о..

Детальніше

Обважнювачі для рук і ніг - ефективні аксесуари для фітнесу

formas 02.08.2020 0 17063

Обважнювачі для рук і ніг - ефективні аксесуари для фітнесу

Посилити інтенсивність будь-якого тренування ідеально допоможуть обважнювачі рук і ніг. Спеціальні аксесуари створені, щоб спортсмен зміг підтримувати хорошу форму, не витрачаючи багато грошей або сил. Головне завдання полягає в допомозі відточуван..

Детальніше

Як правильно вибрати скакалку - поради і рекомендації

formas 12.07.2020 1 16757

Як правильно вибрати скакалку - поради і рекомендації

Давно доведено, десятихвилинна вправа зі скакалкою дозволяє замінити півгодинний біг. Цей снаряд вважається незамінною частиною тренувань багатьох спортсменів (борців, боксерів, баскетболістів, волейболістів і тих, хто займається фітнесом). Купити ..

Детальніше

Вибираємо м'яч для фітнесу (фітбол) - корисний і доступний тренажер для всієї родини

formas 02.06.2020 0 9094

Вибираємо м'яч для фітнесу (фітбол) - корисний і доступний тренажер для всієї родини

Сучасне життя відрізняється швидким ритмом, який вимагає від людей повної віддачі своєї енергії. Щоб підтримувати здоров'я і самопочуття на певному рівні, необхідно займатися фізичними вправами. У цьому вам допоможе фітбол. Він являє собою популярн..

Детальніше

Ролик для преса - ефективний і надійний тренажер

formas 28.05.2020 0 29609

Ролик для преса - ефективний і надійний тренажер

Будь-яка дівчина мріє про красивий живіт і тонку талію. Багато представниць прекрасної статі прагнуть стежити за здоров'ям. Ви будете виглядати красиво і поліпшите самопочуття. Прес допомагає підтримувати органи, є відмінною профілактикою грижі, за..

Детальніше

Як зберегти свою фігуру на карантині: що купити для занять фітнесом

formas 07.04.2020 0 10903

Як зберегти свою фігуру на карантині: що купити для занять фітнесом

В Україні карантин триває вже більше місяця. Коронавірус змусив закрити фітнес-зали, басейни, салони краси, спортивні майданчики. Ви переглянули всі фільми і серіали, перечитали книги і хочете зайнятися здоров'ям свого тіла? Подумайте про заняття ..

Детальніше

Показано з 1 по 12 із 12 (1 сторінок)

1