Якщо ви професійно займаєтеся спортом, то напевно користуєтеся спеціальної уніформою. В даному випадку ідеальним вважається компресійний одяг. Чому він настільки популярний? Ця білизна добре облягає тіло, тому створюється правильний тиск на м'язи, покращується кровообіг, м'язові тканини збагачуються киснем, молочні кислоти (продукти розпаду) краще виводяться з організму. Також подібні предмети гардероба підтримують судини, попереджаючи ризик появи захворювань, типу варикозу.

Як працює компресійна білизна і в чому її користь

В Україні спеціальна уніформа для спортсменів з'явилася зовсім недавно. Вона відразу завоювала популярність серед любителів активного життя, так як значно підвищує комфорт в процесі тренування, забезпечує кращу продуктивність і ефективність. Чому так відбувається? При створенні компресійної білизни виробниками використовуються особливі матеріали (спандекс і нейлон), які відрізняються еластичною структурою, що не втрачає форми після тривалого застосування. Деякі виробники додають також іони срібла, які виступають в ролі антибактеріальних елементів. Вони рятують від неприємного запаху поту і надмірної вологи.

Завдяки еластичним ниткам і їх особливому розташуванню (нитки укладаються діагонально, що створює армуючю поверхню) досягається необхідний ефект. Саме тому матеріал допомагає:

  • Стимулювати відтік крові з вен, що є відмінною профілактикою тромбозу (особливо, якщо ви схильні до варикозного розширення);
  • Знизити можливі ризики травматизму, допомогти людині швидше відновитися після складних вправ;
  • Збільшити працездатність і витривалість, що позитивно позначиться на результативності;
  • Зменшити набряклість ніг.

Багато носять компресійний одяг не тільки, коли займаються фізичною активністю, але навіть використовують для сну. Вважається, що з ним швидше відновлення після невеликих травм.

Які види компресійного спортивного одягу можна виділити

Щоб купити підходящий варіант, необхідно спочатку розібратися в його розмаїтті. Як правило, такі речі вважаються "унісекс", тобто одну і ту ж модель можуть носити чоловіки і жінки. Але є все ж варіанти, які враховують анатомічні особливості тіла. Жіночі моделі не тільки підкреслюють красу форм, але і вирішують кілька певних завдань:

  • Знизити рівень вібрації у новачків і професіоналів;
  • Поліпшити працездатність і посилити темп роботи;
  • Проводити терморегуляцію.

Як правило, комплекти компресійної білизни для жінок складаються з наступних частин: майка (футболка) + легінси, лосини або штани + шкарпетки чи гольфи.



Дуже важливою особливістю жіночих варіантів називають те, що вони абсолютно не натирають шкіру. Виготовляються з еластичної і м'якої тканини і полегшують фізичні заняття.

Особливо популярними серед дівчат - лосини або легінси. Їх часто носять щодня, як звичайні предмети гардероба. Вони підтримують певні частини тіла, що розвантажує кров'яні судини і запобігає різні травми. Актуальними для фітнесу, де часто вправи робляться довго.

Чоловіки також купують компресійний одяг. Тут можна знайти такі моделі:

  • Футболки та майки;
  • Шорти і штани;
  • Шкарпетки і інше.


Компресійні штани не тільки підтримують, але і забезпечують правильну циркуляцію повітря. Ви не будете переохолоджуватися при бігу або прогулянці на природі. Компресійні шорти відрізняються додатковим захистом в області паху. Їх купують боксери і борці інших єдиноборств. Майки й футболки компресійні красиво обтягують торс, а також захищають від перенапруги. Це вкрай необхідно для професіоналів.

Користь компресійної білизни в практичному плані: навіщо купувати

Моделям компресійного одягу віддають перевагу через такі речі:

  • Надає тонус судин - використання такої уніформи дозволить значно зменшити ризик прогресування різних захворювань, пов'язаних з розтягуванням, перенапруженням (це було доведено багатьма людьми, які спробували таку продукцію);
  • За допомогою шкарпеток і гольфів ноги отримують додаткову стійкість, що вважається актуальним для тих, хто відчуває болю або дискомфорт;
  • Відбувається насичення тіла киснем, загальний тонус судин збільшується, кровопостачання поліпшується, тому кожна клітинка працює ефективніше;
  • Допомагає вивести молочну кислоту, яка накопичується всередині вас - це досягається за рахунок особливого нейлону або спандекса, що зменшує больові відчуття;
  • Дозволяє поліпшити рух і його координацію - руки і ноги рухаються більш злагоджено, спортсмен краще їх відчуває;
  • Послабити навантаження на серце - було експериментально доведено, що футболки або штани на 1,5% зменшують серцевий ритм, що позитивно позначається на здоров'я в цілому.

Можна зробити висновки, що описана продукція - це незмінний атрибут будь-якої людини, яка любить активно жити.