Спеціальний килимок є обов'язковим атрибутом для тих, хто займається йогою. При цьому немає різниці, робите ви це вдома або у фітнес клубі. На сучасному ринку існує велика кількість килимків для йоги . Тому недосвідчений покупець часто губиться в подібному розмаїтті. Що необхідно знати перед покупкою, щоб зробити кращий вибір?

Як вибрати ідеальний килимок для йоги

Основні характеристики, на які варто звернути увагу під час покупки:

  1. Поверхня не ковзає - в іншому випадку, ноги і руки будуть постійно роз'їжджатися, що може стати причиною травм (чим інтенсивніше ви займаєтеся, тим важливіший даний пункт), наприклад, досить "липкими" вважаються каучукові килимки, але така поверхня є менш довговічною;
  2. Симетричність - прямокутна форма вважається ідеальною, якщо килимок є несиметричним, деякі асани буде складно виконувати (новачкам варто придивитися до коврикам з розміткою);
  3. Екологічність і гігієнічність - матеріал, який використовується під час виробництва, впливає не тільки на комфорт під час виконання тренувань, але також на ваше здоров'я і самопочуття, від аксесуара не повинен виходити неприємний запах, який може викликати алергію.

Перелічені вище параметри є найважливішими під час покупки цього атрибута. Але є й інші характеристики, про які також варто пам'ятати.

Килимок для йоги і килимок для фітнесу: в чому різниця

Спортсмени, які займаються фітнесом і йогою, часто задаються питанням: чи можна один килимок використовувати при всіх тренуваннях? На перший погляд різниця лише у вартості, але технічні характеристики аксесуарів сильно відрізняються. Деякі виробники пропонують загальні моделі, які підходять для фітнесу та йоги, але їх ціна досить висока. Основні відмінності полягають у наступному:

  1. Зчеплення з поверхнею - аксесуари для фітнесу є менш чіпкими, а ось для йоги важлива "липкість", інакше ви можете сильно травмуватися;
  2. Розмір - йогомат необхідно підбирати під індивідуальні розміри, а ось гімнастичний килимок може бути будь-яким на ваш вибір;
  3. Товщина товару - для фітнесу полотна роблять товщі, так як тут важливо пом'якшити тверду поверхню підлоги при виконанні деяких вправ (для фітнесу - до 10 мм, для йоги - не більш 6 мм);
  4. Зносостійкість мату для гімнастики набагато вища, так як спортсмени частіше займаються в кросівках.

Якщо ви хочете купити килимок для йоги, необхідно звернути увагу на якість матеріалів. Так вам точно буде зручно під час виконання всіх асан.

Килимок для йоги: який матеріал вибрати

На сьогоднішній день різні бренди використовують під час виробництва цих аксесуарів такі матеріали:

  • EVA (ЭВА) - прості і недорогі моделі, які відрізняються легкістю, компактністю, гіпоалергенністю, дешевизною, але їх поверхня слизька і швидко зношується;
  • PVC (ПВХ) - популярний матеріал, міцний і зносостійкий, але антиковзні властивості залежать від виробника;
  • TPE (ТПЭ) - не ковзає, добре зберігає свою форму, пружний і м'який, тому його рекомендується замовити професіоналам, можуть стати слизькими при контакті з вологою;
  • Каучук (гума) - найбільш якісні моделі з натурального каучуку, відрізняються гарним зчепленням, відсутні неприємні запахи, але вартість може бути високою;
  • ПУ (поліуретан) - гігієнічний, міцний, хороше зчеплення з поверхнею, висока ціна;
  • PER - сучасний матеріал, типу ПВХ, але відрізняється більшою екологічністю, пружна структура;
  • Мікрофібра - кольорові килимки з різними малюнками, але відрізняються дуже маленьким зчепленням;
  • Джут - натуральні, зносостійкі, міцні, ефектний зовнішній вигляд;
  • Хлопок - найпростіші, перші варіанти для зайняти йогою, відрізняються жорсткістю.

Як вибрати довжину килимка для йоги

Килимок для йоги повинен відповідати вашому зростанню. Щоб не помилитися з вибором, необхідно додати до 10 см до свого росту. Найбільш популярними варіантами вважаються розміри: 173 см і 183-185 см. Звичайно, високі люди можуть підібрати для себе модель ще довше (до 220 см). Стандартна ширина - 60 см. Її цілком вистачає, щоб комфортно проводити будь-які тренування. Але обмежень тут не існує. Ви можете підібрати килимок з шириною до 80 см.



Купити килимок для йоги - якого бренду

Як тільки ви розібралися з основними параметрами, характеристиками і розміром, варто придивитися до популярних брендів. В Україні найпопулярнішими фірмами серед любителів йоги є:

  • Rishikesh (Німеччина) - відмінні ПВХ моделі, але їх вартість досить висока;
  • LiveUP - аксесуари з якісного полівінілхлориду, доступні кожному покупцеві;
  • Yakimasport - міцні і надійні, з якісного полімерного матеріалу;
  • PowerSystem - поверхня не ковзає, відрізняється стійкістю і довговічністю.

Перед покупкою будь-якого подібного атрибута обов'язково продумайте індивідуальні побажання. Комусь більше подобаються килимки з натуральних матеріалів, інші вважають за краще сучасні технології.