Степ-аеробіка - один з найбільш різноманітних, цікавих і ефективних способів створення красивої рельєфною фігури і збереження загального тонусу тіла.
майже десять років тому енергійна американка Джина Міллер придумала, як можна спалювати калорії прямо в своєму будинку - аеробіку, засновану на кроках.
Ця жінка використовувала не дуже зручні сходинки.
і вже пізніше з'явилися спеціальні платформи - більш комфортні та портативні .
Уявити заняття таким видом аеробіки без рег уліруемой степ-платформи практично неможливо.
Такий інвентар підходить для занять в спортзалі або удома, його легко переміщати.
За годину такою веселою тренування на степ-платформі Ви має шанс втратити від 400 калорій.
заняття степ-аеробікою ніколи не набриднуть, а подібний інвентар робить їх більш, ніж ефективними і корисними для здоров'я.
заняття допомагають мозку працювати швидше, покращують працездатність, тренують вестибулярний апарат.
Висота платформи варіюється в залежності від того, як вам зручно, і рівня бажаної навантаження.
Для чого використовують з теп-платформу регульовану
• з жіганамі жиру в проблемних для жінок місцях: талія, «вушка» на стегнах, сідниці, низ живота
• в сукупності з гантелями тренуються трицепси і м'язи грудей
• більш рельєфною стає зона декольте
Довжина: 68 см Ширина: 28 см Висота: регульована, 2 положення: 10 і 15 см Матеріал: поліпропілен (PP)
