Фитбол – это фитнес-мяч, мяч для фитнеса, спортивный снаряд, который помогает задействовать большое количество групп мышц груди, таза, а также все мышцы живота. С таким мячом можно поддерживать все тело в отличной форме, обеспечивая себе необходимые нагрузки для хорошего самочувствия и здоровья.
Мяч можно использовать для тренировок дома и в спортзале, для тренировок на открытом воздухе и в воде.
Он прекрасно подходит для спортивного развития детей, для детских садов, школ, уроков физкультуры,
парков аттракционов, просто для игр.
Фитбол можно использовать для реабилитационных упражнений, для облегчения нагрузок беременным.
Выбирать фитбол надо в соответствии со своим ростом.
Для чего используют фитбол:
• для занятий гимнастикой, фитнесом, йогой
• для жиросжигательных тренировок
• для работы с проблемными зонами: ягодицами, руками, животом, бедрами
• для реабилитационных упражнений в медицинских целях
• для выполнения упражнений беременными
• для использования в домашних условиях или в тренажерном зале
• для двора, школы, детского сада, детского центра, парка аттракционов, бассейна
• для детских игр
Обеспечьте себе веселую и эффективную тренировку с фитболом!
