Упоры для отжимания из металла делают одно из самых популярных упражнений, отжимание от пола, удобным и более эффективным. Представляют собой дуги на подставках. С помощью таких упоров можно сделать больше подходов.
Упоры выполнены из стали, они выдерживают сильные нагрузки.
Чтобы руки не скользили во время выполнения отжимания, упоры имеют специальное мягкое гладкое противоскользящее покрытие.
Занимаясь без такого инвентаря, можно повредить руку в процессе отжимания.
Поэтому многие спортсмены рекомендуют использовать упоры, особенно новичкам.
Компактные размеры позволяют использовать инвентарь в любом месте. Они не занимают много места дома. Для удобства транспортировки упоры разбираются, дуги можно отсоединить от подставок.
Их можно использовать также на работе, что особенно актуально при сидячей работе.
В этом случае можно делать перерывы на отжимание.
Для чего применяют упоры для отжимания
• упоры позволяют развивать мышцы верхней части тела: руки, плечи, грудь, брюшной пресс.
