Використовується степ-платформа в степ-аеробіки, як в одному з популярних напрямків фітнесу, має велику кількість шанувальників у всьому світі. Заняття на степ-аплатформе - це також прекрасний спосіб спалити зайві калорії і підтримувати відмінну фізичну форму.
Ефект при заняттях на степ-платформі:
- робота на степ-платформі в основному аеробне, так як є інтенсивною і в постійному русі;
- покращує роботу серцево-судинної і дихальної системи;
- розвиває витривалість;
- розвиває силу і вибухову силу в ногах;
- підвищує тонус і еластичність м'язів, особливо сідничних м'язів і м'язів ніг;
- від платформи так само можна виконувати від жіманія;
Характеристики:
Матеріал: поліпропілен
Чи не ковзаючі ніжки і стійка поверхня для тренувань ,
Стійко і надійно розташовується на будь-якій поверхні;
