Степ-аеробіка - один з найбільш різноманітних, цікавих і ефективних способів створення
красивою рельєфною фігури і збереження загального тонусу тіла.
Майже десять років тому енергійна американка Джина Міллер придумала, як можна спалювати калорії
прямо в своєму будинку - аеробіку, засновану на кроках.
Ця жінка використовувала не дуже зручні сходинки.
і вже пізніше з'явилися спеціальні платформи - більш комфортні та портативні.
Уявити заняття таким видом аеробіки без регульованої степ-платформи практично неможливо.
Такий спортивний снаряд підходить для занять в спортзалі або удома, його легко переносити
і регулювати під ваш зріст. < / p>
За годину такою веселою тренування на степ-платформі ви можете втратити від 400 калорій .
Заняття степ-аеробікою ніколи не набриднуть, а подібний снаряд робить їх ефективними і корисними
для здоров'я.
Заняття допомагають мозку працювати швидше, покращують працездатність, тренують вестибулі ярний апарат.
Висоту платформи легко регулювати, в залежності від вашого зростання, від того, як вам зручно займатися,
і рівня бажаної навантаження.
Для чого використовують степ-платформу: • для занять степ-аеробікою, фітнесом • для зміцнення м'язів рук, грудей, спини , ніг • для спалювання жиру в проблемних для жінок місцях: талія, «вушка» на стегнах, сідниці, низ живота
Матеріал: поліетилен ( PE) Довжина: 110 см Ширина: 40 см Висота: 11-21 см, регульована, 3 положення: 1 1 см, 16 см, 21 см
