Новий вид тренувань - тренування з дисками для ковзання!
Тренажер являє собою дві пластини з ергономічним протектором.
Поклавши на них руки або ноги, ви робите ковзаючі рухи по поверхні стіни або
статі в різноманітних напрямках.
Таке тренування називається глайдінг (gliding).
При цьому, в залежності від виконуваних вправ, ви напружуєте різні групи м'язів що дозволяє підтримувати
в тонусі весь організм в цілому.
При таких заняттях добре розвивається рівновагу, швидкість, витривалість, а начебто звичні
і знайомі вправи відкриваються з нової сторони.
Глайдінг - вид тренувань на нестійкій поверхні.
При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори які залучити
в роботу звичайними тренуваннями дуже важко.
Таким чином, виконуючи вправи на одні групи м'язів, ви мимоволі задієте ще й інші.
Фізичне навантаження збільшується, спалюється більше калорій.
глайдінг - тренування ефективна, весела і незвичайна.
Вам не треба піднімати тяжкості і робити виснажливі вправи, не треба витрачатися на дороге спортивне
обладнання.
Купивши два недорогих диска, ви можете займатися вдома. Головне - мати відповідну слизьку поверхню
і місце.
Диски для ковзання зроблять вашу тренування ще більш ефективною і захоплюючим!
Для чого використовують диски для ковзання SLIDING DISC LS3360:
• для фітнес тренувань;
• для вправ в аеробіці;
• для опрацювання м'язів спини, преса і дрібних м'язів-стабілізаторів;
• для розробки вестибулярного апарату;
• для тренування координації рухів.
У комплекті - 2 штуки.
Матеріал: етилвінілацетат (EVA), поліпропілен (РР) Діаметр: 17 см
