Важко уявити ефективну і корисну тренування в системі кроссфіта без спеціального мішка.
Мішки можуть бути різної ваги, тому ви легко підберете собі потрібну навантаження, яка буде відповідати вашій фізичній формі, особливостям організму, віку і структури тіла.
Мішки для кроссфіта підходять як просунутим атлетам, так і початківцям фанатам спорту.
Мішки для кроссфіта мають зручну форму і міцні ручки.
Вони дозволяють не думати під час тренування про те, як би зручніше обхопити інвентар.
Таким пристосуванням користуються ще й в ММА-системі підготовки, контактних видах спорту або єдиноборстві.
Така багатофункціональність обумовлена тим, що мішки мають «живим» вагою.
Це означає, що пісок всередині мішка постійно пересипається і змінює форму, тому з кожним новим рухом навантаження на певні м'язи змінюється.
Що дає мішок для кроссфіта:
• крім тренувань в системі Кроссфіт такий інвентар популярний в регбі-командах
• використовується для силових тренувань будь-якого рівня навантаження
• вправи дозволяють посилити хребет, спинні м'язи, ноги, руки, область живота
