Упори для віджимання з металу роблять одне з найпопулярніших вправ, віджимання від підлоги, зручним і ефективнішим.
Представляють собою дуги на підставках.
За допомогою таких упорів можна зробити більше підходів.
Упори виконані зі сталі, вони витримують сильні навантаження.
щоб руки не ковзали під час виконання віджимання, упори мають спеціальне м'яке гладке протиковзке покриття.
Займаючись без такого інвентарю, можна пошкодити руку в процесі віджимання.
Тому багато спортсменів рекомендують використовувати упори, особливо новачкам.
Компактні розміри дозволяють використовувати інвентар в будь-якому місці.
Вони не займають багато місця будинку. Для зручності транспортування упори розбираються, дуги можна від'єднати від підставок.
Їх можна використовувати також на роботі, що особливо актуально при сидячій роботі.
В цьому випадку можна робити перерви на віджимання.
для чого застосовують упори для віджимання
• упори дозволяють розвивати м'язи верхньої частини тіла: руки, плечі, груди, черевний прес.
